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インフルエンザの 早い 治し方を徹底研究

インフルエンザ

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今年のインフルエンザワクチンはどんなワクチン?

2016/17シーズンのインフルエンザワクチンには、以下の4種類のウイルス株が含まれています。

A/California(カリフォルニア)/7/2009(X-179A)(H1N1)pdm09
A/Hong Kong(香港) /4801/2014(X-263)(H3N2)
B/Phuket(プーケット)/3073/2013(山形系統)
B/Texas(テキサス)/2/2013(ビクトリア系統)
※インフルエンザウイルス株の名前は、
ウイルスの型/分離された地域/ウイルス株の番号/分離された年(A型ウイルスの亜型)
と読みます。

インフルエンザワクチンには、A型2種類・B型2種類の4種類の株が入っています。B型については、日本では2014年まで毎年この2系統のうちからどちらか片方が流行すると予測し、片方を選定してワクチンを作成していました。しかし、近年はこの2種類の混合系統の流行が多くみられていたため、2015年からは両方の系統のワクチン株を含んだワクチン(4価ワクチン)が使われるようになりました。

出典 http://www.ishamachi.com

インフルエンザを自己治癒力で治す方法

1、インフルエンザは種類にもよりますが高熱が出ることにより汗をかきそれが原因で脱水症状になります。
十分に水分補給することが重要になります。

水分補給

2、インフルエンザウイルスは高温多湿を嫌います。なので室内を20度以上で部屋を暖かくしたり加湿器などで60%~70%の
湿度を保つのが重要です。あとはとにかく安静にし十分睡眠をとることをこころがけましょう!

3、身体が冷えると体の機能が低下し回復も遅れます。
身体を温める食事(しょうが入りの紅茶やみそ汁、スープ、おかゆなど)を取るよう
にこころがけましょう!!
悪寒がおさまり体が熱くなってきたら首や頭を冷やし体温の調節をしていきましょう
                                        

4、お風呂に入りたい気持ちはわかりますが入浴は非常に体力を消耗します。
37.5度程度の微熱になるまでは避けるべきでしょう。

入浴は我慢

5、自己判断での市販薬の服用は控えましょう。インフルエンザ脳炎や脳炎症を引き起こす可能性があります。
人間の本来持っている自己治癒力で汗や熱を出し切って快復させるのが一番の治療法です。

市販の風邪薬を飲まない

インフルエンザでドラッグストアーをどう使えばいいの?

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